تعتقد الكثير من السيدات أن الكولاجين ضروري فقط للعناية بالشعر والبشرة، ولكن، في الحقيقة إن فوائد الكولاجين لكل من المفاصل والعظام متعددة، كالآتي:يحد الكولاجين من خطر الإصابة بهشاشة العظام؛ ف